听完都嗨了 | 超带感的健身音乐
大家好呀 我是康康
今天康康不打广告 和大家聊些轻松的事
比如 听歌
康康今天在跑步机旁随机采访了一个妹子
问她耳机里在听什么歌
妹子停下来把手机拿给我看
屏幕上赫然写着
“凤凰传奇歌曲集”
当时，康康的表情是这样的
妹子，快摘下耳机吧
康康要来科普了！
在运动时听的音乐，对我们的运动表现可是会有影响的！有研究结果显示，跑步时听的歌曲，每分钟节拍数（BPM）介于120-140之间的是最适合的～
那哪些是BPM120～140之间的歌曲呢？
细心的康康已经为大家整理好啦
直接下载保存吧！
01.Take Over Control▼
▲不论起跑还是最后阶段，都是极好的跑步歌曲。
02.Raise Your Glass▼
▲P!NK的最潮运动风歌曲，持续霸占着欧美各类排行榜。跟着节奏迈开步子吧！你绝对不会后悔。
03.Dark Horse▼
▲这首歌的节奏非常适合跑步的中期。
04.Domino▼
▲作为派对中必不可少的舞曲之一，Jessie把简单易懂的歌词和轻快的旋律融为一体，能给跑步时疲惫的你重新带来活力。
05.S&M▼
▲作为热门单曲之一，Rihanna完美的唱腔把歌词展现的淋漓尽致，曲调活泼，节奏鲜明，跑步中听着这首歌，仿佛听见自己的心跳。
BPM120～140的歌曲与我们的心率吻合
运动时的节奏与音乐旋律同步
可以增进肌肉使用氧气的能力
激励感强烈的音乐
也可以转移我们的疲劳感
音乐选的对，健身不会累
下班时间，来康博健身吧！
文末留言
“你最爱的健身歌曲”